Рекламный баннер 990x90px bantop
Мотивация. Что нужно знать?
23:50 03.06.2024 16+
Мотивация. Что нужно знать? Бывает так, что нам чего-то очень сильно хочется, но даже в этом случае мы не предпринимаем никаких активных действий, чтобы этого достичь. Чаще всего дело заключается в отсутствии мотивации.
Мотивация — это процесс, который побуждает людей заниматься деятельностью и предусматривает использование мотивов поведения человека для достижения целей. Никакие мечты и желания не заставят нас взяться за дело, если нет мотивации. В основе же отсутствия мотивации, лежат чаще всего страхи: страх нового и неизвестного, страх непредсказуемости, страх критики, страх несоответствия. Однако же могут обнаруживаться и иные причины. Если основной целью человека является трудоустройство, то за это отвечает трудовая мотивация. Основными составляющими трудовой мотивации являются мотивы трудовой деятельности, мотивы выбора места работы и мотивы выбора профессии, а также мотивы поиска работы.
Когда нам необходимо начать поиск работы, чаще всего мы забываем, что выбор организации, звонки работодателям, составление резюме, подготовка самопрезентации и посещение собеседований также является действиями, для которых характерны немалые усилия. Т.е. организация по поиску работы является также «работой». Но если поиск работы изначально не являлся нашей потребностью, а пришлось вынужденно покинуть предыдущее место работы, то у нас не успел образоваться мотив, т.е. побуждение к действию. Отсюда может показаться, что у соискателя слабая мотивация к поиску новой работы.
Лучший способ помочь себе – это сформировать мотив.
Как? Предлагаем вам несколько правил, следуя которым вы сможете повысить мотивацию. Кстати говоря, если вы уже читаете эту статью – это говорит о том, что мотив у вас уже есть – это «любопытство» узнать содержание статьи.
Определите задачи. Сформировать мотив легче, если вы понимаете что и для чего делаете. Задумайтесь, какие приятные чувства появляются, когда вы четко понимаете задачу. Создайте список «Сделать», в котором четко излагайте все задачи, которые необходимо решить. Для формирования дополнительной мотивации держите этот список перед глазами. Разнообразьте навыки. Врагом мотивации является скука, рутина и повторяемость. Одни и те же действия убивают мотивацию. Что бы вы не делали, постарайтесь научиться чему-нибудь новому, изучите книги по теме, посмотрите вебинары и тут же примените полученные знания на практике. Смешивайте разные стили, меняйте манеру действий, выполняя работу. Ищите обратную связь. Хотите стать мотивированным – собирайте отзывы о своей работе. Готовясь к собеседованию, прорепетируйте его с кем-то и получите обратную связь. Правильная обратная связь не только повышает самооценку, но и помогает оттачивать навыки. Она помогает выйти из зоны комфорта, взглянуть на вопрос под другим углом, вдохновиться на новые идеи.
Оставить сообщение: