Рекламный баннер 990x90px bantop
«Когнитивная тренировка»
13:56 16.03.2023 16+
«Когнитивная тренировка»
16 марта 2023 года психологом Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе Комиссаровой Олесей был проведен групповой психологический тренинг в рамках социально-психологической реабилитации. Показать ещё
В начале тренинга участники выполняли нейрогимнастику, упражнения направленные на развитие межполушарных связей, которые помогли сбалансировать эмоциональное состояние и снизить утомляемость.
В продолжении мероприятия участники тренировали свои познавательные процессы, с помощью упражнений «разноцветный счет», «таблицы Шульте»; «дворец памяти», «алфавит».
В завершение тренинга участники познакомились с новой методикой релаксации, основанной на сознательном наблюдении за своими телесными ощущениями.
«Очень важно заниматься регулярно. И чтобы сохранить имеющиеся когнитивные способности, такие занятия важно сочетать с физической и социальной активностью», - объяснила специалист.
Упражнения для тренировки когнитивных функций являются важной составляющей профилактики деменции. Выполняя предлагаемые задания, участники тренируют свои когнитивные способности и снижают нервно-мышечное напряжение.
16 марта 2023 года психологом Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе Комиссаровой Олесей был проведен групповой психологический тренинг в рамках социально-психологической реабилитации. Показать ещё
В начале тренинга участники выполняли нейрогимнастику, упражнения направленные на развитие межполушарных связей, которые помогли сбалансировать эмоциональное состояние и снизить утомляемость.
В продолжении мероприятия участники тренировали свои познавательные процессы, с помощью упражнений «разноцветный счет», «таблицы Шульте»; «дворец памяти», «алфавит».
В завершение тренинга участники познакомились с новой методикой релаксации, основанной на сознательном наблюдении за своими телесными ощущениями.
«Очень важно заниматься регулярно. И чтобы сохранить имеющиеся когнитивные способности, такие занятия важно сочетать с физической и социальной активностью», - объяснила специалист.
Упражнения для тренировки когнитивных функций являются важной составляющей профилактики деменции. Выполняя предлагаемые задания, участники тренируют свои когнитивные способности и снижают нервно-мышечное напряжение.
Оставить сообщение: