Рекламный баннер 990x90px bantop
Счастливая женщина
11:33 09.11.2023 16+
Счастливая женщина…
В рамках месячника, посвященного дню Матери, 3 ноября 2023 года психологом Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе Галиной Власовой был проведен психологический тренинг с коллективом, темой которого было материнство, счастье для женщины. Женщина – главная собирательница чудес повседневности, она может ощущать ценность каждого дня, каждого мгновения. Тем самым сохраняя свою силу-силу женщины.
Тренинг начался с просмотра видеоролика «Счастливая женщина» и с чтения древней притчи «Счастье», вывод которой звучал так:
«А счастье ходит с нами рядом,
С улыбкой говоря: «Смотри!
Меня искать совсем не надо,
Я есть всегда, ведь я внутри!»
Выполнив упражнения «Зеркало», «Охапка обязанностей», специалисты КЦСОН «отправились» в увлекательное путешествие - в свой глубокий мир подсознания. Это было захватывающее и увлекательное путешествие к самой себе. Далее были использованы метафорические ассоциативные карты, психологический совет дня «Относись к себе бережно!», применение данных карт позволяет начать обращать на себя больше внимания, бережно относиться к своей психике, совершать правильные действия. Все это приведет к повышению настроения и самооценки.
Психологом было предложено выполнить упражнение по арт-терапии «Мудрая совушка», сова - это символ мудрости, доброты, достатка, прибыли, удачи и благополучия. Коллеги с удовольствием раскрашивали деревянных совушек, придавая каждой неповторимые черты и шарм.
Также на память о мероприятии было предложено написать пожелание на сердечках-открытках, где каждый участник написал пожелание своему коллеге.
В конце тренинга было проведено релаксационное упражнение «Источник». «Цель данного упражнения - научить преодолевать тревожное состояние, обучиться навыкам саморегуляции для избавления от стресса. Упражнение направлено на снятие утомления и внутренних «зажимов», на обретение внутренней стабильности », -отметила психолог.
В рамках месячника, посвященного дню Матери, 3 ноября 2023 года психологом Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе Галиной Власовой был проведен психологический тренинг с коллективом, темой которого было материнство, счастье для женщины. Женщина – главная собирательница чудес повседневности, она может ощущать ценность каждого дня, каждого мгновения. Тем самым сохраняя свою силу-силу женщины.
Тренинг начался с просмотра видеоролика «Счастливая женщина» и с чтения древней притчи «Счастье», вывод которой звучал так:
«А счастье ходит с нами рядом,
С улыбкой говоря: «Смотри!
Меня искать совсем не надо,
Я есть всегда, ведь я внутри!»
Выполнив упражнения «Зеркало», «Охапка обязанностей», специалисты КЦСОН «отправились» в увлекательное путешествие - в свой глубокий мир подсознания. Это было захватывающее и увлекательное путешествие к самой себе. Далее были использованы метафорические ассоциативные карты, психологический совет дня «Относись к себе бережно!», применение данных карт позволяет начать обращать на себя больше внимания, бережно относиться к своей психике, совершать правильные действия. Все это приведет к повышению настроения и самооценки.
Психологом было предложено выполнить упражнение по арт-терапии «Мудрая совушка», сова - это символ мудрости, доброты, достатка, прибыли, удачи и благополучия. Коллеги с удовольствием раскрашивали деревянных совушек, придавая каждой неповторимые черты и шарм.
Также на память о мероприятии было предложено написать пожелание на сердечках-открытках, где каждый участник написал пожелание своему коллеге.
В конце тренинга было проведено релаксационное упражнение «Источник». «Цель данного упражнения - научить преодолевать тревожное состояние, обучиться навыкам саморегуляции для избавления от стресса. Упражнение направлено на снятие утомления и внутренних «зажимов», на обретение внутренней стабильности », -отметила психолог.
Оставить сообщение: