Рекламный баннер 990x90px bantop
Плавание идеальный вид спорта и подходит практически всем
10:12 16.10.2023 16+
Плавание – идеальный вид спорта и подходит практически всем.
Ключевым преимуществом плавания является то, что вода делает людей как бы невесомыми, то есть снимает нагрузку с суставов.
Во время плавания задействуются абсолютно все мышцы тела. Для сравнения: при беге задействовано только 70% мышц.
Вода оказывает большее сопротивление, чем воздух, что позволяет энергично тренироваться с минимальным риском получить травму.
Несомненно, плавать очень полезно, а главное - просто приятно.
Ключевым преимуществом плавания является то, что вода делает людей как бы невесомыми, то есть снимает нагрузку с суставов.
Во время плавания задействуются абсолютно все мышцы тела. Для сравнения: при беге задействовано только 70% мышц.
Вода оказывает большее сопротивление, чем воздух, что позволяет энергично тренироваться с минимальным риском получить травму.
Несомненно, плавать очень полезно, а главное - просто приятно.
Оставить сообщение: