Рекламный баннер 990x90px bantop
5 мифов о трезвости
09:39 18.09.2023 16+
5 мифов о трезвости1. Трезвая жизнь — это скучно.
Трезвость дает больше возможностей для свободы и веселья, потому что человек перестает тратить ресурсы на употребление. Появляется время, деньги и хорошее самочувствие, чтобы заняться чем-то новым.
2. Бросить пить — значит избавиться от проблем.
Отказ от алкоголя — только начало. Стрессы, проблемы и негативные эмоции не исчезают вместе с выпивкой. Наоборот, с ними приходится сталкиваться будучи трезвыми и потребуется время, чтобы научиться справляться с этим. Хорошая новость: в трезвости со временем противостоять стрессам всё проще и проще.
3. Чтобы захотеть бросить, нужно «достичь дна».
Если человек не лишился дома и работы из-за алкоголя, это не значит, что проблемы нет. Можно испытывать тягу и часто выпивать, оставаясь внешне успешными. Чтобы начать трезвую жизнь, не обязательно дожидаться, когда начнутся серьезные неприятности.
4. Срыв означает неудачу.
Бросить пить с первой попытки удается малому количеству людей. Срыв — это часть избавления от зависимости. Если его проанализировать, сделать выводы и учесть этот опыт в следующей попытке, шансы на успех возрастают.
5. Если не помог один способ бросить пить, не помогут никакие.
Эффективность разных методов отличается для разных людей. Если один способ не сработал, это не повод оставлять попытки.
Кристина Вайс
Оставить сообщение: