Рекламный баннер 990x90px bantop
Задание № 11 «Наша деятельность. Апрель»
15:17 18.04.2025 16+
Задание № 11 «Наша деятельность. Апрель» .
Лесенка с приседаниями .
В последние недели предлагаем вам сосредоточиться на развитии выносливости! Примите спортивный вызов и выполняйте
упражнения вместе.
- Соберитесь в группу из 10 человек.
- Начните с разминки перед выполнением упражнений.
- Затем выстройтесь в линию или круг.
- Первый участник выполняет одно приседание и возвращается в исходное положение. Каждый следующий участник добавляет по одному приседанию (1, 2, 3 и так далее).
После достижения максимального числа количество приседаний уменьшается в обратном порядке. Для усложнения задания можно добавить хлопки, прыжки или организовать соревнование между командами.
#ВызовПервых
#КалендарьПервых
#ПервичкаПервых и #ДействияПервички
Лесенка с приседаниями .
В последние недели предлагаем вам сосредоточиться на развитии выносливости! Примите спортивный вызов и выполняйте
упражнения вместе.
- Соберитесь в группу из 10 человек.
- Начните с разминки перед выполнением упражнений.
- Затем выстройтесь в линию или круг.
- Первый участник выполняет одно приседание и возвращается в исходное положение. Каждый следующий участник добавляет по одному приседанию (1, 2, 3 и так далее).
После достижения максимального числа количество приседаний уменьшается в обратном порядке. Для усложнения задания можно добавить хлопки, прыжки или организовать соревнование между командами.
#ВызовПервых
#КалендарьПервых
#ПервичкаПервых и #ДействияПервички
Оставить сообщение: