Рекламный баннер 990x90px bantop
Час здоровья «Здоровье – это ценность и богатство»
11:29 11.04.2025 16+
Час здоровья «Здоровье – это ценность и богатство»
4 апреля состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ» - Час здоровья «Здоровье – это ценность и богатство» в рамках социальной реабилитации инвалидов, посвященное Всемирному дню здоровья. Мероприятие организовано специалистами ГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения» в Сакмарском районе совместно с председателем СМО ВОИ, работниками ГБУЗ «Сакмарская РБ» и Центральной районной библиотеки,.
Всемирный день здоровья был создан еще в далеком 1948 году всемирной организацией ООН. Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
Приглашенный гость мероприятия - фельдшер кабинета профилактики ГБУЗ «Сакмарская РБ» Елена Швецова рассказала гостям о правилах и порядке прохождения своевременной диспансеризации и вакцинации. Специалисты «Комплексного центра социального обслуживания населения» в Сакмарском районе с помощью интеллектуальной игры и викторины напомнили собравшимся об основных правилах здорового образа жизни:
оптимальный режим труда и отдыха;
достаточная двигательная активность и закаливание;
рациональное питание;
отказ от вредных привычек;
медицинская активность (прохождение диспансеризации);
соблюдение правил психогигиены;
личная и общественная гигиена;
гармония в семейных отношениях.
В продолжении мероприятия психолог Галина Власова провела с участниками психологический тренинг «Хорошее настроение - залог здоровья!». Началось занятие с игр «Разноцветное настроение» и «Узнавай-ка», целью которых являлось снятие напряжения, создание доброй атмосферы, поднятию настроения. Далее участникам заседания клуба были предложены на выполнение упражнения «Звуковая гимнастика» и «Комар», с помощью которых можно благотворно влиять на определенные органы и в целом на весь организм.
«Мы все рождены для того, чтобы быть счастливыми, а значит быть здоровыми! Потому что здоровье- это самый драгоценный подарок от Бога». Прослушали притчу «Дар Богов», сделали выводы, что физические нагрузки, здоровый образ жизни и правильное питание все это влияет на наше здоровье, а еще наши мысли и эмоции. Мы есть то, о чем мы думаем! Негативные мысли-они и приводят к негативным эмоциям, и к болезням в конце концов. Помните поговорки: «Если не можешь изменить обстоятельства-измени к ним отношение. Каждый человек-кузнец собственного здоровья и счастья!»
В завершении тренинга участникам был предложен аутотренинг на расслабление. Под релаксационную музыку участники погружались в свои мысли, снимали эмоциональное напряжение, накопившееся за рабочую неделю.
Завершилось мероприятие традиционным чаепитием.
#демография
#поддержка_семей
#активное_долголетие
#здоровье_старшего_поколения
#зож
#обучение_старшего_поколения
4 апреля состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ» - Час здоровья «Здоровье – это ценность и богатство» в рамках социальной реабилитации инвалидов, посвященное Всемирному дню здоровья. Мероприятие организовано специалистами ГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения» в Сакмарском районе совместно с председателем СМО ВОИ, работниками ГБУЗ «Сакмарская РБ» и Центральной районной библиотеки,.
Всемирный день здоровья был создан еще в далеком 1948 году всемирной организацией ООН. Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
Приглашенный гость мероприятия - фельдшер кабинета профилактики ГБУЗ «Сакмарская РБ» Елена Швецова рассказала гостям о правилах и порядке прохождения своевременной диспансеризации и вакцинации. Специалисты «Комплексного центра социального обслуживания населения» в Сакмарском районе с помощью интеллектуальной игры и викторины напомнили собравшимся об основных правилах здорового образа жизни:
оптимальный режим труда и отдыха;
достаточная двигательная активность и закаливание;
рациональное питание;
отказ от вредных привычек;
медицинская активность (прохождение диспансеризации);
соблюдение правил психогигиены;
личная и общественная гигиена;
гармония в семейных отношениях.
В продолжении мероприятия психолог Галина Власова провела с участниками психологический тренинг «Хорошее настроение - залог здоровья!». Началось занятие с игр «Разноцветное настроение» и «Узнавай-ка», целью которых являлось снятие напряжения, создание доброй атмосферы, поднятию настроения. Далее участникам заседания клуба были предложены на выполнение упражнения «Звуковая гимнастика» и «Комар», с помощью которых можно благотворно влиять на определенные органы и в целом на весь организм.
«Мы все рождены для того, чтобы быть счастливыми, а значит быть здоровыми! Потому что здоровье- это самый драгоценный подарок от Бога». Прослушали притчу «Дар Богов», сделали выводы, что физические нагрузки, здоровый образ жизни и правильное питание все это влияет на наше здоровье, а еще наши мысли и эмоции. Мы есть то, о чем мы думаем! Негативные мысли-они и приводят к негативным эмоциям, и к болезням в конце концов. Помните поговорки: «Если не можешь изменить обстоятельства-измени к ним отношение. Каждый человек-кузнец собственного здоровья и счастья!»
В завершении тренинга участникам был предложен аутотренинг на расслабление. Под релаксационную музыку участники погружались в свои мысли, снимали эмоциональное напряжение, накопившееся за рабочую неделю.
Завершилось мероприятие традиционным чаепитием.
#демография
#поддержка_семей
#активное_долголетие
#здоровье_старшего_поколения
#зож
#обучение_старшего_поколения
Оставить сообщение: