Рекламный баннер 990x90px bantop
Служить Отечеству - великая честь
13:56 26.02.2025 16+
Служить Отечеству - великая честь
В морозный февральский день в преддверии Дня защитника отечества в читальном зале районной библиотеки состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ» «Служить Отечеству - великая честь» в рамках реализации социальной реабилитации инвалидов. Мероприятие организовано специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе совместно с председателем местного отделения Всероссийское общество инвалидов и работниками библиотеки.
В зале гостей мероприятия ожидала выставка книг «Служить Отечеству - великая честь». Библиотекарь Лариса Лата приготовила выставку по теме.
Открыл мероприятие врач-уролог ГБУЗ «Сакмарская РБ» Марат Сайфутдинов, выступивший с информацией в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В период с 17 по 23 февраля в России проводится «Неделя сохранения мужского здоровья». Каждому, тем более взрослому мужчине, необходимо систематически проходить обследование у врача, в том числе в рамках диспансерного наблюдения, даже если отсутствуют жалобы - профилактические осмотры и диспансеризацию нужно регулярно проходить. Это позволит выявить многие факторы риска и обнаружить развивающиеся заболевания на ранней стадии, поскольку многие первоначально не дают выраженных симптомов.
«Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя, придерживайтесь принципов правильного здорового питания. И еще один совет медиков: увеличивайте свою физическую активность. Она помогает поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно»-закончил свою беседу Марат Рамзильевич.
Продолжили мероприятие специалист Комплексного центра социального обслуживания населения Марина Плотникова, которая поздравила собравшихся получателей социальных услуг, рассказала об истории возникновения праздника, провела викторину и веселые подвижные игры по теме мероприятия.
Далее психолог центра Галина Власова продолжила мероприятие психологическим тренингом «Ценности жизни» с притчи «Сосуд жизни», прослушав которую, получатели услуг согласились, что порой мы расходуем свою жизнь на «мелкий мусор, песок» - суету, ссоры, а на «крупные камни», порой у нас не хватает времени- на семью, на детей, на наше здоровье.
Мужчины с интересом выполняли упражнения «Ценности», «Каменистая дорога», «Каменная гряда», «Камушек в ботинке», размышляли над легендой «Камень за пазухой». Делились впечатлениями, высказывали свое мнение, приводили примеры из жизни. Завершился тренинг арт терапией «Роспись на камне». Занятие рисованием-наиболее древняя естественная форма изменения эмоционального состояния, которой многие люди пользуются, можно снять психическое напряжение, успокоиться, расслабиться. Эти красивые камни можно использовать в качестве сувениров, подарков, украшения интерьера.
«Камень -обозначает связь между прошлым, настоящим и будущим,
во многих культурах камни символизируют кости Матери-Земли: прочность, бессмертие и вечность, они считаются сильными оберегами в силу своего природного происхождения», отмечает аналитический психолог, психотерапевт Л. Штейнхард .
В морозный февральский день в преддверии Дня защитника отечества в читальном зале районной библиотеки состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ» «Служить Отечеству - великая честь» в рамках реализации социальной реабилитации инвалидов. Мероприятие организовано специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения в Сакмарском районе совместно с председателем местного отделения Всероссийское общество инвалидов и работниками библиотеки.
В зале гостей мероприятия ожидала выставка книг «Служить Отечеству - великая честь». Библиотекарь Лариса Лата приготовила выставку по теме.
Открыл мероприятие врач-уролог ГБУЗ «Сакмарская РБ» Марат Сайфутдинов, выступивший с информацией в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В период с 17 по 23 февраля в России проводится «Неделя сохранения мужского здоровья». Каждому, тем более взрослому мужчине, необходимо систематически проходить обследование у врача, в том числе в рамках диспансерного наблюдения, даже если отсутствуют жалобы - профилактические осмотры и диспансеризацию нужно регулярно проходить. Это позволит выявить многие факторы риска и обнаружить развивающиеся заболевания на ранней стадии, поскольку многие первоначально не дают выраженных симптомов.
«Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя, придерживайтесь принципов правильного здорового питания. И еще один совет медиков: увеличивайте свою физическую активность. Она помогает поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно»-закончил свою беседу Марат Рамзильевич.
Продолжили мероприятие специалист Комплексного центра социального обслуживания населения Марина Плотникова, которая поздравила собравшихся получателей социальных услуг, рассказала об истории возникновения праздника, провела викторину и веселые подвижные игры по теме мероприятия.
Далее психолог центра Галина Власова продолжила мероприятие психологическим тренингом «Ценности жизни» с притчи «Сосуд жизни», прослушав которую, получатели услуг согласились, что порой мы расходуем свою жизнь на «мелкий мусор, песок» - суету, ссоры, а на «крупные камни», порой у нас не хватает времени- на семью, на детей, на наше здоровье.
Мужчины с интересом выполняли упражнения «Ценности», «Каменистая дорога», «Каменная гряда», «Камушек в ботинке», размышляли над легендой «Камень за пазухой». Делились впечатлениями, высказывали свое мнение, приводили примеры из жизни. Завершился тренинг арт терапией «Роспись на камне». Занятие рисованием-наиболее древняя естественная форма изменения эмоционального состояния, которой многие люди пользуются, можно снять психическое напряжение, успокоиться, расслабиться. Эти красивые камни можно использовать в качестве сувениров, подарков, украшения интерьера.
«Камень -обозначает связь между прошлым, настоящим и будущим,
во многих культурах камни символизируют кости Матери-Земли: прочность, бессмертие и вечность, они считаются сильными оберегами в силу своего природного происхождения», отмечает аналитический психолог, психотерапевт Л. Штейнхард .
Оставить сообщение: