Рекламный баннер 990x90px bantop
За здоровый образ жизни!
13:47 18.09.2024 16+
За здоровый образ жизни!
В ясный солнечный день в разгар бабьего лета среди живописной природы на берегу озера состоялась ежегодное выездное заседание социального клуба «ЗОЖ». Мероприятие организовано специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения Сакмарского района при участии Сакмарского отделения Всероссийского общества инвалидов и работников районной библиотеки в рамках социокультурной реабилитации инвалидов.
После приветственной речи организаторов, участники дружно занялись делом: провели уборку прибрежной территории, накрыли стол. Веселый и бодрый настрой участников и природа располагали к активному отдыху: собравшиеся играли в дартс, собирали грибы, рыбачили, общались и делись впечатлениями.
Вскоре все собрались за общим столом, ломившимся от разнообразия блюд. Ароматный травяной чай из самовара на дровах, рассыпчатый плов в казане располагали к душевной беседе.
Культурная программа была разнообразной: викторины, веселые подвижные конкурсы, частушки под баян. «Серебряные волонтёры» района Надежды Звонцова и Ольга Вулуниц порадовали участников музыкальной гимнастикой под аккомпанементы баяна.
Далее собравшиеся приняли участие в акции «Шагаем вместе», приуроченной к Международному дню пожилого человека. «Серебряный» волонтер Вера Романова провела для собравшихся инструктаж о технике скандинавской ходьбы, после чего группа устроила спортивную прогулку вдоль берега со скандинавскими палками, закупленными в рамках программы «Активное долголетие».
В рамках социально-психологической реабилитации психолог Олеся Комиссарова провела с участниками тренинг с элементами телесно-ориентированной терапии. Началось занятие со скрининг-теста, позволяющего определить актуальный уровень эмоционального состояния каждого участника и скорректировать способы и методы, которые помогут им преодолеть трудности и вернуть равновесие в жизнь. Психолог рассказала присутствующим об основных физиологических механизмах стресса, а также поделилась эффективными упражнениями и техниками, которые способствуют улучшению психологического благополучия и оздоравливают физическое состояние.
В завершении психологического тренинга психолог Галина Власова провела с участниками упражнение «Чашка кофе», направленное на снижении психосоматического напряжения, целью которого было создать хорошее настроение, положительный эмоциональный фон. Атмосферу искренности и доверия помогла раскрыть беседа «История твоего имени». Собравшиеся окунулись в воспоминания из своего детства, вспоминали, как ласково или строго называли их родители в детстве, кто из родителей дал имя. Собравшимся была дана возможность открыто и откровенно рассказывать свои мысли, убеждения, возможности поделиться жизненным опытом.
Совместный выезд на природу оставил незабываемые впечатления.
В ясный солнечный день в разгар бабьего лета среди живописной природы на берегу озера состоялась ежегодное выездное заседание социального клуба «ЗОЖ». Мероприятие организовано специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения Сакмарского района при участии Сакмарского отделения Всероссийского общества инвалидов и работников районной библиотеки в рамках социокультурной реабилитации инвалидов.
После приветственной речи организаторов, участники дружно занялись делом: провели уборку прибрежной территории, накрыли стол. Веселый и бодрый настрой участников и природа располагали к активному отдыху: собравшиеся играли в дартс, собирали грибы, рыбачили, общались и делись впечатлениями.
Вскоре все собрались за общим столом, ломившимся от разнообразия блюд. Ароматный травяной чай из самовара на дровах, рассыпчатый плов в казане располагали к душевной беседе.
Культурная программа была разнообразной: викторины, веселые подвижные конкурсы, частушки под баян. «Серебряные волонтёры» района Надежды Звонцова и Ольга Вулуниц порадовали участников музыкальной гимнастикой под аккомпанементы баяна.
Далее собравшиеся приняли участие в акции «Шагаем вместе», приуроченной к Международному дню пожилого человека. «Серебряный» волонтер Вера Романова провела для собравшихся инструктаж о технике скандинавской ходьбы, после чего группа устроила спортивную прогулку вдоль берега со скандинавскими палками, закупленными в рамках программы «Активное долголетие».
В рамках социально-психологической реабилитации психолог Олеся Комиссарова провела с участниками тренинг с элементами телесно-ориентированной терапии. Началось занятие со скрининг-теста, позволяющего определить актуальный уровень эмоционального состояния каждого участника и скорректировать способы и методы, которые помогут им преодолеть трудности и вернуть равновесие в жизнь. Психолог рассказала присутствующим об основных физиологических механизмах стресса, а также поделилась эффективными упражнениями и техниками, которые способствуют улучшению психологического благополучия и оздоравливают физическое состояние.
В завершении психологического тренинга психолог Галина Власова провела с участниками упражнение «Чашка кофе», направленное на снижении психосоматического напряжения, целью которого было создать хорошее настроение, положительный эмоциональный фон. Атмосферу искренности и доверия помогла раскрыть беседа «История твоего имени». Собравшиеся окунулись в воспоминания из своего детства, вспоминали, как ласково или строго называли их родители в детстве, кто из родителей дал имя. Собравшимся была дана возможность открыто и откровенно рассказывать свои мысли, убеждения, возможности поделиться жизненным опытом.
Совместный выезд на природу оставил незабываемые впечатления.
Оставить сообщение: